本书将大学生心理健康教育定位于生命关怀教育，凸显心理健康教育对心理成长的关注，同时彰显心理健康教育人与社会和谐的教育使命。通过师生互动使大学生掌握心理健康教育的理念和方法，在实际体验中形成心理健康教育的技能，感受心理成长的快乐。本书一改传统教材的刻板、严肃，在知识结构规范的同时，多数章节有活动广场，让大家在心理测试、美文欣赏、案例剖析等活动中。