本书面向综合性院校非体育专业学生，在编者长期理论讲授的讲义基础上逐步完善，形成系统章节，较全面地介绍了体育保健学科的基本理论，基本实践技能；本教材将注重学生实用性，让学生既能较好地掌握基本理论和基本方法，又能尽量加强新理论、新方法的学习，提高学生的动手能力和综合思维能力，养成科学锻炼、终身体育的运动习惯。同时书中还将穿插四川大学体育活动开展现状、学生体质、学习兴趣、场地设施等方面的介绍。主要内容涉及健康概述、运动营养、体育卫生、体育教育的医务监督、运动性疾病、运动损伤、医疗体育等指导大学生体育锻炼的知识点。