本书主要包括大学生职业素养的定义，组成部分以及如何培养几个方面的内容。全书具体分为四个部分：1.大学生知识素养：专业基础，文化素养；2.大学生道德素养：事业心，责任感，职业道德；3大学生技能素养：人际交往能力，时间管理能力，会议技巧能力，创新能力；4大学生心理素养的培养：大学生职业生涯规划、大学职业生涯规划与求职的心理困境、大学生职业生涯规划实务、大学生安全渡过入职危险期、大学生职业化的心理困境与调适、大学生职业人际关系实务。