本书主要为作者在不同时期对于中国武术文化及武术医学文化的研究成果，许多文章曾发表于《中华武术》《体育科学》《体育爱好者》等期刊。主要内容有：一、武术与古代兵法；二、武术与象形（仿生与格物）；三、武术与系统科学；四、怎样看待峨眉武术；五、太极、道教和水——太极拳哲理探索；六、关于太极拳和道教的太极图的关系——太极拳和道教关系的考证和推理之一；七、半世纪来太极拳和道教关系论的剖析——兼与洗文先生商椎；八、太极拳的行为、人品、发展和道家的关系——兼证太极拳为张三丰所创；九、以武术、气功为核心的中国体育和西方体育之区别；十、中华武术散打擂台赛竞赛规则的我见——从首届谈起；一、中华武术散手规则制定的原则探讨——散手运动的定义和范畴；十二、进军奥运会的战略（中国武术和气功的发展战略）；等等。