孕期体重增长过多或过少均会对母亲和胎儿造成不利影响。近年来，随着人们生活水平的提高，孕前超重和孕期体重增长过多的孕妇越来越多，由此导致母亲妊娠高血压疾病、糖代谢异常等并发症和巨大儿等不良妊娠结局，甚至对母亲、儿童的远期健康造成不利影响。本书从孕期营养、孕期的健康生活方式和孕期运动三个方面进行深入浅出讲解，将专业知识工具化，帮助孕妇科学、合理地管理孕期体重，以达到母婴健康的良好妊娠结局。